💥 ต้านอนุมูลอิสระ ต้านมะเร็ง ควรกินเป็นอย่างยิ่ง ‼️

  🌿 ทุกคนน่าจะรู้จักใบชะพลู จัดอยู่ในวงศ์พริกไทย

  🌿 ชะพลูจัดเป็นสมุนไพรมีชื่อเรียกตามท้องถิ่นต่างๆ กันไป เช่น ผักพลูนก ปูลิง ผักปูนา ผักแค ผักนางเลิด ช้าพลู ฯลฯ

  🌿 ใบชะพลู มีแคลเซียมเป็นจำนวนมาก เมื่อกินมากไป แคลเซียมจะเปลี่ยนเป็นแคลเซียมออกซาเลต (Oxalate) เป็นสาเหตุให้เกิดนิ่วในไต ดังนั้นถ้ากินใบชะพลูเป็นจำนวนมาก ต้องดื่มน้ำตามมากๆ เพื่อจะให้แคลเซียมออกซาเลตถูกขับออกมาทางปัสสาวะ

  👉 ประโยชน์ของใบชะพลูหลักๆ ที่เด่นๆ

  ✔(1) ใบมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้เจริญอาหาร

  ✔(2) ใบมีสารเบต้าแคโรทีน ช่วยรักษาสายตา ช่วยในการมองเห็น ป้องกันโรคตาบอดกลางคืน แก้โรคตาฟาง

  💥 คนเป็นมะเร็งก็ต้องอย่าลืมใบชะพลู เพราะช่วยยับยั้งและชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็งได้

  👉 สำหรับคนเป็นเบาหวาน ให้ใช้ชะพลูสดทั้งต้นจำนวน 7 ต้น ล้างทำความสะอาดให้ดี นำไปต้มให้เดือดโดยใส่น้ำให้ท่วมแล้วดื่มเป็นชา

  💥 คนที่มีเสมหะเยอะ สร้างความรำคาญให้กับชีวิต ชะพลูทั้งใบ ราก ต้น ช่วยขับเสมหะบริเวณช่องอกและลำคอได้

  🌿 คนที่ท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด ใช้รากประมาณ 1 กำมือต้มกับน้ำ 2 แก้ว เคี่ยวให้เหลือ 3 ใน 4 รับประทานครั้งละ 1 ส่วน

  🌿 ใบชะพลูเป็นเมนูอาหารได้หลากหลาย

  🌿 เมื่อรู้ว่าใบชะพลูมีประโยชน์มากถึงเพียงนี้ ถ้ามีโอกาสเจอใบชะพลู โปรดอย่าพลาด หากกินเยอะไป ให้กินน้ำตามเยอะๆ เพราะใบชะพลูมีแคลเซียมสูงมาก

  💵เงินซื้อสุขภาพที่ดีไม่ได้ 📚แต่ความรู้ช่วยได้