👉 จู่ๆ ฉันรู้สึกว่ากำลังจะตาย (โรคแพนิค)‼️

  💢 เมื่อคนวิตกกังวลไปนานๆ แรมเดือน แรมปี แรมหลายปี สารเคมีในสมองจะเสียสมดุล ระบบประสาทอัตโนมัติจะเริ่มทำงานผิดปกติ แล้ววันหนึ่ง จู่ๆ อาการเหมือนคนจะตายก็เกิดขึ้น

  💢 อาการเหมือนคนจะตายมี 13 อาการ ได้แก่

  ✅ 1. หายใจไม่อิ่ม หายใจได้ตื้นๆ

  ✅ 2. ใจสั่น ใจเต้นแรง เหมือนหัวใจจะหยุดเต้น

  ✅ 3. เจ็บหน้าอก เกิดอาการแน่นหน้าอกขึ้นมา

  ✅ 4. เหงื่อออกมาตามตัว เหมือนธาตุไฟจะแตก

  ✅ 5. เดินไม่ได้เพราะเกิดอาการวิงเวียน โอนเอน เสียศูนย์ จะล้มเอา

  ✅ 6. มึนงง/ เกิดอาการชาตามร่างกาย

  ✅ 7. กลัวว่าจะควบคุมตัวเองไม่ได้ กำลังจะตายในอีกไม่กี่นาทีนี้ อยากไปโรงพยาบาลในทันที ทั้งๆ ที่ตอนดีๆ เกลียดการไปหาหมอ แต่เมื่อเกิดอาการรู้สึกว่าจะตายขึ้น กับอยากไปหาหมอ ไปถึงโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด

  ✅ 8. จุกแน่นที่ลำคอ เหมือนมีอะไรมาติดคอ เกิดภาวะกลืนน้ำลายลำบาก

  ✅ 9. ปวดท้อง ปวดกระเพาะอาหาร คลื่นไส้ รู้สึกได้ถึงความผิดปกติในช่องท้องชัดเจน โดยเฉพาะที่กระเพาะอาหาร

  ✅ 10. รู้สึกเหมือนสิ่งรอบกายเปลี่ยนไปไม่เหมือนเดิม เป็นภาวะที่เหมือนใกล้จะตาย เกิดอาการกลัวสุดขีด

  ✅ 11. อุณหภูมิของร่างกายเปลี่ยนแปลงไป เกิดอาการหนาว หรือร้อนขึ้นมาอย่างผิดปกติ

  ✅ 12. ตัวสั่น มือสั่นควบคุมตัวเองไม่ได้

  ✅ 13. ในความคิดเกิดอาการกลัวว่า ตัวเองจะตายในอีกไม่นานนี้ ด้วยระบบหัวใจ การหายใจ และระบบสมองที่ผิดปกติ

  🚩 13 อาการนี้เป็นอาการของโรคแพนิค หรือเรียกชื่อภาษาอังกฤษว่า "Panic disorder" ซึ่ง Panic แปลว่าตกใจ แตกหัก สอดคล้องกับ 13 อาการที่เกิดขึ้นที่ส่งผลไปยังความคิดว่า ตัวเรากำลังจะตาย และเราต้องไปโรงพยาบาลอย่างเร็วที่สุด

  💢 โรคแพนิค สำหรับคนที่ไม่เคยเป็นคงไม่ได้ให้ความสำคัญอะไร และคงไม่เข้าใจว่าอาการของโรค 13 อาการนั้นกระทบกระเทือนจิตใจมากขนาดไหน บางคนถึงขั้นไม่อยากมีชีวิตอยู่ ไม่กล้าที่จะไปไหนมาไหนตัวคนเดียว เพราะกลัวว่า ถ้าเกิดอาการแพนิคขึ้นมาแล้ว จะไม่มีใครช่วย กลายเป็นว่าคนที่เป็นโรคนี้ยิ่งถูกซ้ำเติมด้วยความคิดกลัวเขาไปใหญ่ กลายเป็นความกลัว ความวิตกกังวลที่ยกกำลังสอง สาม สี่

  💢 โรคแพนิค เป็นผลพวงมาจากความเครียด ความวิตกกังวล ที่สะสมมาเนิ่นนาน จนคนส่วนใหญ่ใช้คำพูดว่าเป็นนิสัยที่ขี้กังวล เป็นนิสัยที่คิดมาก นานวันไป โรคแพนิคจะเกิดขึ้น ซึ่งนั่นหมายถึงว่า ปรอทของความเครียด ความวิตกกังวล ได้ขึ้นสูงจนทะลุจุดเดือด ทำให้ปรอทแตกออกแล้ว

  🔰 ทางการแพทย์สมัยใหม่บอกสาเหตุของโรคว่า เป็นเพราะสมดุลสารสื่อประสาทในระบบประสาทส่วนกลางเกิดความผิดปกติ ต้องให้ยาต้านเศร้า ซึ่งยาต้านเศร้าชื่อดูน่ากลัว แต่จริงๆ แล้วยาต้านเศร้าก็คือยาที่ใช้รักษาสมดุลสารสื่อประสาทที่ผิดปกตินั่นเอง

  💊 การรักษาโรคแพนิคด้วยยา จะเป็นยาแบบเดียวกันกับยาที่ใช้รักษาโรคซึมเศร้า คนที่ป่วยเป็นแพนิค มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าสูงมาก

  🚩 ระยะอาการของโรคแพนิค เรียงจากน้อยสุดไปหาหนักสุด

  ✔ 1. ตอนที่เกิดอาการแพนิค

  ✔ 2. ตอนที่ยังไม่เกิดอาการแพนิค แต่เกิดอาการกลัวว่าจะเป็นแพนิค ระยะนี้มีความหมายว่า เคยเกิดแพนิคขึ้นกับชีวิตแล้ว แล้วต่อมาเกิดความหวาดกลัว กลัวว่า แพนิคจะกลับมาเกิดกับชีวิตอีก โดยที่ตัวเองยังไม่รู้ว่าเป็นโรคแพนิค แต่จะกลัวและนึกคิดไปเองต่างๆ นานา ว่าตัวเองน่าจะเป็นโรคที่ร้ายแรง (ข้อ 3)

  ✔ 3. กลัวว่าตัวเองจะเป็นโรคที่ร้ายแรงเช่น โรคหัวใจ โรคทางสมอง เพราะโรคแพนิคจะทำให้หัวใจเหมือนจะวาย การทรงตัวให้เป็นปกติไม่สามารถดำเนินการได้

  ✔ 4. กลัวต่อสถานที่ที่ตัวเองเคยเกิดอาการแพนิค ทำให้ไม่กล้าไปในสถานที่เดิม และหลายคนคิดไปถึงการโดนภูตผีปีศาจเข้าเล่นงาน เกิดภาวะที่ควบคุมตัวเองไม่ได้ มีอาการเหมือนคนกำลังจะตาย

  ✔ 5. ไม่กล้าไปไหน ไม่กล้าอยู่คนเดียว กลัวไปซะทุกสิ่ง เพราะไม่รู้ว่าตัวเองป่วยเป็นโรคแพนิค เท่ากับความไม่รู้ยิ่งเพิ่มความกลัวให้หนักสุดขีดขึ้นไปอีก

  ✔ 6. ระยะเกิดอาการซึมเศร้า ไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไปอีกแล้ว คิดแต่ว่าทำไมเราจึงป่วยมีอาการแบบนี้ ซึ่งไปหาหมอตรวจลงลึกในรายละเอียด หมอก็บอกว่าปกติดี แต่ทำไมในความรู้สึกกลับชัดเจนว่าเราไม่ปกติ

  🚩 การไม่รู้ว่าตัวเองป่วยเป็นโรควิตกกังวล และสุดท้ายลามไปจบลงที่โรคแพนิคโดยที่ตัวเองไม่รู้ว่าตัวเองป่วยเป็นโรคนี้ เป็นเรื่องที่อันตรายมาก

  💢 โรคแพนิค และโรควิตกกังวล และโรคทางจิตทุกชนิด พิสูจน์แล้วว่าเกิดจากสมดุลสารสื่อประสาทในระบบประสาทส่วนกลางเสียสมดุล การรักษาตรงไปที่การรักษาสมดุลสารสื่อประสาทในระบบประสาทส่วนกลาง

  💊 ยาแผนปัจจุบันอย่างเดียวไม่ได้ผล 100% คนป่วยต้องร่วมมือสร้างกำลังใจให้กับตัวเอง ปักธงในใจว่าเราต้องหายจากโรคนี้แล้วหาวิธีหยุดอาการวิตกกังวลให้ได้

  🚩 สติ หรือการระลึกรู้ตามที่พระพุทธเจ้าสอนเอาไว้ ให้ทำการฝึกสติ สามารถรักษาโรควิตกกังวลและโรคแพนิคให้หายขาดได้

  💵เงินซื้อสุขภาพที่ดีไม่ได้ 📚แต่ความรู้ช่วยได้