➡️ ผู้เขียนเคยมีประสบการณ์กับอาจารย์ของผู้เขียนเองท่านหนึ่ง อายุ 65 ปีโดยประมาณ ร่างกายแข็งแรงดี ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ตั้งใจดูแลร่างกายตัวเองเป็นอย่างดี ท่านอาจารย์บอกกับผมว่า ตรวจสุขภาพปีละสองครั้ง ทุกอย่างเป็นปกติดี แต่แค่ปวดหลังขึ้นมาอย่างรุนแรง แบบที่ไม่เคยปวดมาก่อน ผลตรวจออกมา พบมะเร็งตับระยะสุดท้าย

  ➡️ มาวันนี้ ท่านอาจารย์จากไปแล้ว หลังจากที่ได้ต่อสู้กับโรคร้ายอย่างกล้าหาญ ทำให้ผมจดจำเรื่องนี้แบบไม่มีวันลืม การตรวจสุขภาพปีละสองหน แล้วร่างกายปกติดี อาจตรวจแค่ค่าเบาหวาน (FBS) ค่าน้ำตาลสะสม (A1c) ค่าความดัน ค่าไขมันในเลือดสูง ได้แก่ ค่าไขมันเลว (LDL-C) ค่าไขมันดี (HDL-C) ค่าไตรกลีเซอร์ไรด์ และค่าไต อาจไม่ได้ตรวจเลือดที่บ่งบอกอาการว่า อวัยวะภายในที่สำคัญกำลังได้รับอันตราย ซึ่งโพสต์ก่อนหน้านี้ พูดถึงค่า AST ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่อวัยวะภายในอย่าง ตับ หัวใจ ไต ตับอ่อน กล้ามเนื้อ เม็ดเลือดแดง ได้รับความเสียหาย แล้วปิดท้ายว่า ค่า AST ดูความเสียหายของตับได้ไม่ชัดเจน จะดูความเสียหายของอวัยวะโดยรวมตามที่กล่าว เพื่อเอามาพิจารณาเทียบกับอาการทางกายที่เกิดขึ้น เพื่อการสันนิษฐานว่า น่าจะเป็นโรคอะไรกันแน่

  🔰 เนื่องจากการตรวจเลือดดูค่าตับ AST ต้องอดอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมง แล้วเลือดที่เจาะออกมาไหนๆ ก็ออกมาเป็นวัตถุดิบแล้ว การตรวจค่าตับอีกหนึ่งค่า ชื่อว่า ALT จึงต้องตรวจควบคู่กัน เพื่อจะโฟกัสไปว่า ตกลงตับพัง?

  🔰 ค่า ALT ย่อมาจาก Alanine aminotransferase มีชื่อเดิมว่า SGPT เป็นค่าที่บอกว่า ตับพัง จากผลกระทบที่เกิดจากการได้รับสารพิษ หรือช้ำที่เสียหาย หรือถูกไวรัสโจมตี จนพัง

  🔰 ALT เป็นเอนไซม์ แบบเดียวกับ AST ที่ถูกสร้างขึ้นมาจากอวัยวะหลายๆ ตัว ได้แก่ ตับ ไต กล้ามเนื้อ หัวใจ แต่เอนไซม์ ALT ที่ถูกสร้างจากตับเสียหาย จะโดดเด่นมากที่สุด

  🚑 ทางการแพทย์จึงยึดค่า ALT ว่า โฟกัสไปที่ตับชัดเจน ถ้าค่า ALT สูง ตับพังชัวร์

  💥 อย่างโรคตับอักเสบ ตับแข็ง หรือมะเร็งตับ ค่า ALT จะสูงกว่าค่าปกติ เล่ามาถึงตรงนี้ ผมเองก็สันนิษฐานว่า ที่อาจารย์บอกว่า ได้ตรวจสุขภาพปีละสองหน ค่าเลือดที่ไม่ได้ตรวจคือ ค่า ALT รึเปล่า เพราะถ้าตรวจ ก็ต้องเจอค่า ALT ที่สูงผิดปกติ อันเป็นสัญญาณ บอกว่า ตับของอาจารย์ได้รับความเสียหาย ทำให้เกิดการค้นหาต่อว่า อะไรเป็นต้นเหตุทำให้ตับได้รับความเสียหาย

  📚 ความรู้จากการได้อ่านโพสต์นี้ ทำให้คนที่กลัวว่าตัวเองจะเป็นโรคตับ แต่ยังไม่มีอาการอะไร ควรได้แสดงความเห็นต่อแพทย์ด้วยว่า หากได้มีการตรวจเลือดด้วยแล้ว ขอตรวจค่า ALT และ AST ด้วย

  🤔 หลายคนอาจเกิดคำถามขึ้นมาว่า เอ เราได้ตรวจค่า ALT และ AST รึเปล่า อาจลองย้อนคิดดูว่า ก่อนการเจาะเลือด ได้มีการอดอาหารอย่างน้อยแปดชั่วโมง❓ ถ้าไม่มีการอดอาหาร ก็ไม่ได้ตรวจสองค่านี้แน่นอน

  ➡️ การโฟกัสว่า เป็นโรคตับ ค่อนข้างชัวร์ จะมีหลักในการดูค่า AST (โพสต์ก่อน) ว่าสูงเกินค่าปกติ❓ ถ้าเกิน บวกกับค่า ALT ก็สูงเกินปกติ โฟกัสไปได้เลยว่า ตับมีปัญหาแล้ว

  ➡️ ก่อนจะเล่าต่อเรื่อง ALT นึกขึ้นมาได้ว่า คนเป็นโรคไขมันในเลือดสูง หากได้รับยาลดคลอเลสเตอรอลเป็นเวลานาน ตับจะพัง ค่า ALT จะสูง ดังนั้น การลดไขมันในเลือดด้วยการใช้ยา จึงมีอันตรายต่อตับ ทำให้ตับพังได้ ดังนั้น คนเป็นโรคไขมันในเลือดสูง จึงควรหาวิธีลดไขมันด้วยวิธีธรรมชาติ อย่างการทำ IF หรือการอดอาหาร ตามที่แพทย์แนะนำ และการออกไปตากแดดยามเช้า เพื่อให้แสงแดดทำปฏิกิริยากับคลอเลสเตอรอลใต้ผิวหนัง เปลี่ยนคลอเลสเตอรอลให้เป็นวิตามินดี ก็จะช่วยให้ไขมันในเลือดลดลงได้

  ➡️ การลดไขมันในเลือดที่สูง จึงเป็นเรื่องที่ถ้าหากคนนั้นเอาจริงเอาจัง การเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทาน และการหันมาออกกำลังกาย ก็จะทำให้โรคหายได้ โดยไม่ต้องกินยา หรือถ้าหากมีความรู้เรื่องสมุนไพรที่มีสรรพคุณลดไขมันในเลือดได้ การหามารับประทาน ก็จะยิ่งช่วยให้หายจากโรคได้เร็วขึ้น นี่เองที่ความรู้ช่วยรักษาโรคให้หายได้

  🔰 ค่าปกติของ ALT กำหนดให้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง มีค่าอยู่ระหว่าง 0-48 U/L หากจะลงรายละเอียดที่เหมาะสม แล้วยึดเป็นค่ามาตรฐาน ให้ยึดตามนี้

  ✔️(1) ผู้ชาย ALT : 0-30 U/L

  ✔️(2) ผู้หญิง ALT : 0-19 U/L

  🔰 ค่า ALT ที่สูงมากๆ ตั้งแต่ 50 เท่าขึ้นไปจากค่าปกติ บอกว่า ตับได้รับความเสียหายมาจากการโจมตีของไวรัส และ/ หรือเซลล์ตับกำลังพังจากการรับประทานยา และ/ หรือ ตับอาจกำลังขาดเลือด จากภาวะโรคหัวใจวาย (ล้มเหลว)

  🔰 ค่า ALT ในระดับปานกลางถึงสูง บอกว่าดื่มหนัก ตับแข็ง ท่อน้ำดีอาจอักเสบ ตับอาจเริ่มอักเสบ และตับอาจเกิดโรคมะเร็ง

  🕚 วันนั้นที่ผมเทียวไปเทียวมา เยี่ยมดูแลท่านอาจารย์ ผมได้แต่ติดค้างในใจตลอดว่า อาจารย์ตรวจสุขภาพปีละสองหน ทำไมจึงไม่รู้ว่า ตับได้รับความเสียหาย มาวันนี้ ผมรู้แล้วว่า อาจารย์อาจไม่ได้ตรวจค่า ALT และ AST นี่เอง