🚩ถ้าเครียด วิตกกังวล กาบาช่วยได้จริง❓

  ✔️(1) เมื่อเกิดความเครียดมากๆ จะเกิดสารที่ชื่อว่า นอพิเนฟริน (norepinephrine) หรือ อิพิเนฟริน (epinephrine) ซึ่งทำให้เกิดความวิตกกังวล เกิดความเครียด เกิดความกลัว เกิดความตื่นเต้นขึ้น ทำให้ชีวิตรับรู้ และรู้สึกได้ถึงความผิดปกติของจิตใจที่เกิดขึ้น นำไปสู่อาการป่วยทางจิตที่เพิ่มมากขึ้น สะสมนานวันไป จิตใจจึงบาดเจ็บ

  ✔️(2) จากข้อ (1) ทำให้สารเคมีในสมองเสียสมดุลไป ชีวิตได้รับความทรมาน สมองจึงสร้างสารสื่อประสาทขึ้นมาชนิดหนึ่ง ชื่อว่า กาบา ทำหน้าที่ยับยั้งระบบประสาท ทำให้สมองได้รับการผ่อนคลาย ลดอาการวิตกกังวล และควบคุมความคิดของตัวเองได้

  🔰 กาบาทำงานโดยส่งคลอไรด์อิออน (CI-) เข้าไปภายในเซลล์ประสาทมากขึ้น และขณะเดียวกันก็ไปขับโปแตสเซียม อิออน (K+) ออกจากเซลล์ประสาท จึงทำให้เซลล์ประสาทมีความเป็นลบมากขึ้น สร้างภาวะที่ยากแก่การถูกกระตุ้นของเซลล์ประสาท ทำให้เซลล์ประสาทเกิดการผ่อนคลาย และสงบลงได้

  ➡️ ด้วยการทำงานของกาบาข้างต้น โรคทางจิตเวช เช่น โรคซึมเศร้า โรคเครียด โรควิตกกังวล โรคแพนิค จึงดีขึ้นได้ด้วยสารกาบา จึงมีการใช้สารกาบาในการดูแลอาการทางจิตเวช สำหรับผู้ป่วยที่อาการไม่หนัก และคนธรรมดาทั่วไป ที่รู้สึกว่าตัวเองจะมีปัญหาทางด้านจิตใจ ก็สามารถหาสารกาบามารับประทานได้ เพราะปริมาณที่ร่างกายสร้างได้สำหรับคนที่มีอาการป่วยไม่เพียงพอ จำเป็นต้องรับประทานสารกาบาเพิ่มเติมเข้าไป

  🔰 กาบา หรือ GABA (y-aminobutyric acid) เป็นกรดอะมิโนอิสระที่ไม่ใช่โปรตีน พบในสมองมนุษย์ และพบในธรรมชาติ ดังนั้นร่างกายสามารถรับสารกาบาจากอาหารได้ ถือเป็นทางเลือกหนึ่งของคนที่ป่วยเป็นโรคทางจิตเวช มีอาการเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า สามารถหาอาหารที่มีสารกาบาสูงมารับประทานได้

  🥗 ตัวอย่างสารกาบาที่ได้จากอาหาร

  🍂(1) ใบชาแห้ง มีสารกาบา 100-200 mg/ 100 กรัม

  🍈(2) แตงเมล่อน มีสารกาบา 74.5 mg/ 100 กรัม

  🍅(3) มะเขือเทศ มีสารกาบา 62.5 mg/ 100 กรัม

  🥬(4) กิมจิ มีสารกาบา 59.4 mg/ 100 กรัม

  ➡️ นอกจากนี้ยังพบสารกาบาใน ฟักทอง เต้าหู้ ช็อคโกแลต และข้าวกล้องงอกอีกด้วย

  🔰 กาบายังช่วยลดความดันโลหิต และยังช่วยลดไขมันเลว (LDL-C) และเพิ่มไขมันดี (HDL-C) อีกด้วย อีกทั้งมีงานวิจัยว่า กาบาต้านเซลล์มะเร็งได้

  🔰 กาบาจึงเป็นสารธรรมชาติที่มีประโยชน์มากต่อคนที่มีอาการเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า และ แพนิค และยังก่อผลข้างเคียงในทางดีให้กับสุขภาพด้านอื่นๆ อีกด้วย

  ปัจจุบันสามารถผลิตสารกาบาที่มีคุณภาพสูง มีคุณสมบัติเทียบเท่ามาตรฐานยา ในเครื่องหมายการค้า Phama GABA

  💵เงินซื้อสุขภาพที่ดีไม่ได้ 📚แต่ความรู้ช่วยได้